تطبيق الصيام المتقطع لفقدان الوزن
الصيام المتقطع هو طريقة صحية لفقدان الوزن، وتساعدك هذه التطبيقة من قبل as3 على تحقيق أهداف فقدان الوزن الخاصة بك من خلال اتباع هذه الطريقة. يُطلق على التطبيق اسم "الصيام المتقطع" ويندرج تحت فئة نمط الحياة مع فرع فئة الصحة واللياقة البدنية.
يساعد التطبيق على فقدان حوالي 3-8% من وزن جسمك في أسبوع، بالإضافة إلى تقليل محيط الخصر بنسبة 4-7%. يمكنك اتباع خطط الصيام الأسبوعية للحصول على أفضل النتائج. يوفر التطبيق أيضًا معلومات عن السعرات الحرارية للطعام لتقييد استهلاكك والبقاء ضمن النطاق المسموح به من السعرات الحرارية. علاوة على ذلك، يتوفر تمارين تساعد في تقليل الدهون في مناطق المشاكل مثل الخصر والبطن والفخذين.
بشكل عام، "الصيام المتقطع" هو تطبيق رائع لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن من خلال طريقة صحية وفعالة. التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام على أجهزة Android.
